ヨガ

ピラティスとヨガ、何が違うの？🌿 似ているようで、それぞれに違った魅力があるんです🤍 🌿ピラティス&#x2728…

🍂これからの季節に、ヨガ＆トレーニングを🍂 最近涼しくなってきてそろそろ季節の変わり目を感じる時期がきましたね✨ …

当スタジオでは、Instagramで最新の予約状況や毎月のレッスンスケジュールを随時お知らせしています！ 「今週はどこが空いてる？」 「ピラティスを受けられる日…

実はこれ、よくいただく質問のひとつです✨

🌿 朝ヨガがおすすめな理由 ① 身体を目覚めさせる 寝ている間にこわばった身体をゆっくり動かすことで、スッキリとした状態で1日をスタートできます…

studio fit S PLACEでは 毎週水曜日、ピラティス＆ヨガのレッスンを開催しています🤍 ピラティスで身体をしっかり整えて、 ヨガでゆ…

みなさんこんにちは！ 9月に入りましたね⭐︎ あっという間で、毎年びっくりしてますが、 まだまだ暑い夏が続きそうです、、、   話は変わ…

こんにちは！ スタジオフィットです！     最近はトレーニングで通って下さるお客様が、 ヨガやピラティスを受けて下さる事も増えてきました＾…

こんにちは！   今日はローテーターカフについて書きたいと思います☺️     ローテーターカフ（回旋…

こんにちは！ 季節の変わり目、皆さん体調はいかがでしょうか？ 体調を維持するためにも運動はかかせませんが、 運動不足はどんな悪影響があるのか書きたいと思います&…