働く人のための
整うトレーニング空間
姿勢改善に特化した
女性向けパーソナル＆セミパーソナルの
ハイブリッド型ジム
ピラティス／ヨガ／
トレーニング／セミパーソナル
忙しい毎日でも
“続けられる”運動習慣を
あなたの
ライフスタイルに寄り添う、
ハイブリッド型スタジオ
studio fit S PLACEは「鍛える」よりも「整える」を大切にしたピラティス専用マシンも取り入れたトレーニングスタジオ。
ピラティス・ヨガ・トレーニング・セミパーソナルなどを、1回ごとに自由に組み合わせて、自分に合ったプログラムを設計します。
決まった型にはめるのではなく、いまのあなたに必要なレッスンを選ぶことができます。
感覚や流行に頼らず「だから続けられる」と納得できる理由がある。
それが、studio fit S PLACEの強みです。
studio fit S PLACEでは、
こんなお悩みを解決します
長時間座っていると、肩こりや腰痛がつらくなる
Plan
・パーソナルトレーニング・
完全マンツーマンのプライベート指導。
あなたの体調、目標、ペースに合わせたトレーニングで、一歩ずつ確実に進んでいけます。
・セミパーソナルトレーニング・
一人じゃないから、続けられる。
ご友人やご家族と一緒に受けられる、2人定員のセミパーソナル。
お互いに刺激を受けながら、楽しく、安心して身体を動かせます。「一人では不安」という方にもぴったりです。
・子連れセミパーソナル・
子どもと一緒に、運動を楽しみたい。
お子さまと一緒にトレーニングを受けられる安心の環境。お子さまと一緒にいられるから、運動の時間も心から楽しめ、忙しい毎日でも無理なく続けられます。
Menu
ピラティス
専用マシンを使用し、一人ひとりの身体に合わせて動きをサポートするマシンピラティス。
正しいフォームを保ちながら、無理なく効率的に身体を整えていきます。
運動が苦手な方や、初めての方にもおすすめです。
ヨガ
深く呼吸して、心まで整う。
力を入れるよりも、力を抜くことを大切にし、自分のペースで“今の状態”と向き合える時間をご提供します。
トレーニングやピラティスとの相性も良く、身体の土台づくりにもおすすめです。
トレーニング
短時間でも効率よく、身体の基礎体力を高めるトレーニング。
仕事や日常のパフォーマンスを高める「土台づくり」として取り入れやすい内容です。
ヨガとピラティスの
違いって…？
ヨガは、心と体の調和を大切にした、
呼吸とポーズを通じてリラックスしながら柔軟性を高めます。
ピラティスは、体幹（コア）の強化を中心に、
体の機能性を高めることに焦点を当てたトレーニングです。
ヨガは心を落ち着かせ、体を柔軟に整える一方で、
ピラティスは体の深層筋を鍛え、体のラインを整えたり、動きやすい体を作り出します。
それぞれのアプローチで、あなたの体の変化を実感できます。
studio fit S PLACE
あなたにしかない
あなただけのプログラム
s place studio fit の強みは、一人ひとりに合わせたプログラムを設計できることです。
例えば月4回のプランで、①ピラティス＋②ヨガ＋③トレーニング＋④ピラティスのように
その時々のコンディションに合わせた、あなただけのプログラムをプロと一緒に設計します。
Staff
インストラクター・トレーナーが
マンツーマンでサポートいたします。
Trial
初めての方に、体験コースをご用意しています。
トレーニングが初めての方でも安心。専門知識を持ったインストラクター・トレーナーが、あなたに合わせたオリジナルプログラムでサポートします。
１.ご予約
簡単な手続きで予約が完了。
電話またはフォームから希望の日時をお知らせください。初めての方でもお気軽にお問い合わせいただけます。
2.カウンセリング
体調や目的に合わせたオーダーメイドプランを提案。専門のインストラクターが、あなたのライフスタイルに合わせて、最適なトレーニングを一緒に考えます。
3.セッション
体験レッスンでスタートを無料で実感。
自分に合ったレッスンを実際に試していただき、レッスン内容や進行方法をご確認ください。
