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本格的な梅雨に入りましたねー、、、 ジメジメしていて、憂鬱になりますが、 そんな時でもいつでも気になるのが ほうれい線！！ 今回は、ほうれい線が少し気にならなく…

虎ノ門、霞ヶ関、虎ノ門ヒルズ駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット虎ノ門のヨガトレーナー、YUKARIです。     少しずつ暑…

こんにちは！ スタジオフィット虎ノ門のヨガトレーナー、 YUKARIです！ 早いものでフィットも4月で5周年を迎えました。 私もオープンからお世話になっておりま…

          スタジオフィットヨガトレーナーのMAAYAです♡   だいぶ暖かくなりましたが、…

平素よりスタジオフィットをご利用いただきありがとうございます。 トレーナ―の松本です。   2023年4月にスタジオフィットは5周年を迎えます。 日頃…

皆さんこんにちは！ 加圧トレーナーの永倉です。 運動している方なら一度は耳にするアミノ酸やBCAAを何かは知っていますか？ 人間のカラダにとって必要不可欠な栄養…

みなさんこんにちは♪ studio fitヨガトレーmaaya です！ 桜が満開に近づいてきて、とても綺麗ですよね♡ でも、春はとても体調を崩しやすい気候です。…

虎ノ門、霞ヶ関、虎ノ門ヒルズ駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット虎ノ門のヨガトレーナー、YUKARIです。     ヨガの中で…

みなさんこんにちは！ まだ寒い日もありますが、 少しずつ春が近づいている予感がしますね♪ ゴルフ日和になる日もあるでしょう！ そこで！今回は ゴルフ上達のために…

こんにちは！ 港区虎ノ門にあるパーソナルスタジオ スタジオフィット虎ノ門 パーソナルトレーナーの松本です。   2月に入り冬本番。 寒さで体調崩されて…