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こんにちは！虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、スタジオフィット虎ノ門のヨガインストラクターYUKARIです！ 寒くなってきて、お鍋が美味しい季節にな…

みなさんこんにちは(^^) スタジオフィットヨガトレーナーのmaayaです♪ 日差しがあると半袖でも良い日も続いていましたが 徐々に気温が下がってきそうですね！…

みなさんこんにちは。 スタジオフィット パーソナルトレーナー松本です。   スタジオフィットは加圧トレーニングを行っている完全パーソナルスタジオですが…

みなさんこんにちは！ studiofit ヨガトレーナーのmaayaです！ 突然ですが、 みなさんの理想のBODYとは？？   女性でも男性でも 歳を…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関、虎ノ門ヒルズ駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット虎ノ門のヨガトレーナーYUKARIです＾＾ 秋になり、寒くなってきた…

皆さんこんにちは😊 今日のテーマは【スーパーフードのキノコ】になります。 これからの時期にぴったりな食材＋栄養満点なのでこれを読んだ日からぜひ食…

みなさんこんにちは（╹◡╹） ヨガトレーナーのmaayaです！ すこーしずつ夏から秋に変わっていっているなぁと 感じるこの頃ですが、 皆さん体調はいかがでしょう…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット虎ノ門のヨガトレーナー、yukariです。 少しずつ暑さも和らいできましたね＾＾ …

こんにちは！ スタジオフィット虎ノ門 パーソナルトレーナーの松本です。   今回はスタジオフィットで実施しているヨガ、ピラティスについて この２つの違…