姿勢改善

🌿Misaki.   【得意分野】  ピラティス 🧘‍♀️✨ …

ピラティスで「呼吸」を大切にする理由🫁✨ ピラティスのレッスンで、 「息を吸って〜、吐いて〜」 と呼吸を意識することが多いのには、…

本日は和田みれい様に、ピラティスやスタジオの雰囲気などを動画で紹介していただいています！ 写真だけではなかなか伝わりにくい、 ・スタジオの雰囲気 ・どんな空間で…

当スタジオでは、Instagramで最新の予約状況や毎月のレッスンスケジュールを随時お知らせしています！ 「今週はどこが空いてる？」 「ピラティスを受けられる日…

🌿 朝ヨガがおすすめな理由 ① 身体を目覚めさせる 寝ている間にこわばった身体をゆっくり動かすことで、スッキリとした状態で1日をスタートできます…

studio fit S PLACEでは 毎週水曜日、ピラティス＆ヨガのレッスンを開催しています🤍 ピラティスで身体をしっかり整えて、 ヨガでゆ…

皆さんこんにちは 加圧トレーナーの永倉です。     スタジオフィットでは加圧トレーニング・ヨガ・ピラティスの３つのコースが基本となりますが…