トレーニング

お知らせ📢

🍂これからの季節に、ヨガ＆トレーニングを🍂 最近涼しくなってきてそろそろ季節の変わり目を感じる時期がきましたね✨ …

ピラティスで「呼吸」を大切にする理由🫁✨ ピラティスのレッスンで、「息を吸って〜、吐いて〜」と呼吸を意識することが多いのには、…

当スタジオでは、Instagramで最新の予約状況や毎月のレッスンスケジュールを随時お知らせしています！「今週はどこが空いてる？」「ピラティスを受けられる日…

studio fit S PLACEでは毎週水曜日、ピラティス＆ヨガのレッスンを開催しています🤍 ピラティスで身体をしっかり整えて、ヨガでゆ…

studio fit S PLACEでは、お客様により質の高いレッスンをご提供するため、定期的に技術研修を行っています🌿 身体の状態は、一人ひと…

皆様いかがお過ごしでしょうか？スタジオfit ヨガトレーナーmaayaです！あっという間に６月に入りましたね！雨が降ったり気温の寒暖差が激しかったりと憂…

こんにちは！今日はローテーターカフについて書きたいと思います☺️ ローテーターカフ（回旋…

こんにちは！季節の変わり目、皆さん体調はいかがでしょうか？体調を維持するためにも運動はかかせませんが、運動不足はどんな悪影響があるのか書きたいと思います&…

「ボディアートトレーニング（bodyART training）」とは？？ドイツ発祥の西洋と東洋の運動を織り交ぜたトレーニングプログラムです。世界20…

こんにちは！スタジオフィットです！今日は意外と気付いていない方も多い、追加セッションキャンペーンをご紹介します☺️ &nbsp…