ダイエット

🍂これからの季節に、ヨガ＆トレーニングを🍂 最近涼しくなってきてそろそろ季節の変わり目を感じる時期がきましたね✨ …

当スタジオでは、Instagramで最新の予約状況や毎月のレッスンスケジュールを随時お知らせしています！ 「今週はどこが空いてる？」 「ピラティスを受けられる日…

studio fit S PLACEでは、お客様により質の高いレッスンをご提供するため、定期的に技術研修を行っています🌿 身体の状態は、一人ひと…

皆さんこんにちは！ 加圧トレーナーの永倉です。   ダイエットを頑張ってるけどなかなか体重が落ちない経験はありますか？ 体重を落としていく中でイメージ…

皆様いかがお過ごしでしょうか？ スタジオfit ヨガトレーナーmaayaです！あっと いう間に６月に入りましたね！ 雨が降ったり気温の寒暖差が激しかったりと 憂…

  皆様、今日もお疲れ様です(*^^*) 2025年もスタートし、 あっという間に1月もあ と数日で 終わってしまいます！ 今年もどうぞ宜しくお願い致…

エプソムソルトってみなさん聞いた事ありますか？？ 入浴剤は色々な種類があり 自分の好みの物があったり 気持ちがリラックスできて良いですよね(^^) そこで！ エ…

こんにちは！   今日はローテーターカフについて書きたいと思います☺️     ローテーターカフ（回旋…

こんにちは！ 季節の変わり目、皆さん体調はいかがでしょうか？ 体調を維持するためにも運動はかかせませんが、 運動不足はどんな悪影響があるのか書きたいと思います&…

「ボディアート トレーニング （bodyART training）」 とは？？ ドイツ発祥の西洋と東洋の運動を織り交ぜた トレーニングプログラムです。 世界20…