トレーニング

みなさんこんにちは！   霞ヶ関、虎ノ門駅、虎ノ門ヒルズ駅からすぐ マンツーマンのパーソナルスタジオフィットのヨガトレーナーmaayaです！ 梅雨があ…

こんにちは スタジオフィット栄養士の Honokaです。 ストレスが太る最大の原因ってご存知ですか？ ストレスが過剰に掛かかりすぎると 身体はこんな状態にさらさ…

こんにちは！ピラティストレーナーのTomokoです☺️ 皆さんは、下の項目で当てはまるところはありますか？？ ▽ ☑&…

こんにちは！ ピラティストレーナーのともこです(*^^*) 先日テレビの健康番組を観ているとお医者様が、 「アッカンベーをしたときに眼球の下 (皮膚の内側の部分…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です。 皆さんはむくみ、気になりませ…

こんにちは！ 虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ StudioFit栄養士のhonokaです。 11月に入りました＊。 気づけば今…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です。  最近はすっかり寒くなってき…

こんにちは！虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングジム スタジオフィット栄養士のhonokaです！ 10月に入り、気温も下がり、すっかり秋です…

こんにちは！！ 虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐのパーソナルトレーニングスタジオ Studio Fit ヨガインストラクターのMisatoです！ Studio F…

こんにちは！StudioFit栄養士のHonokaです。 食欲の秋と言うことで。。。 色々なプロテインバー集めが私のマイブームです(^^) 私自身も、体調維持・…