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こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 私がヨガをお伝えさせてい…

虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐ マンツーマンのパーソナルスタジオ スタジオフィットのピラティストレーナーYokoです。 今回は、お尻の筋肉の大切さについて^ ^ お尻…

こんにちは！ StudioFit栄養士のhonokaです。 以前Tomokoさんが書いてくださったブログ『鉄分』 を読んで、私も気になって下瞼をチェック！！ &…

こんにちは！ ピラティストレーナーのTomokoです!! 皆さんお正月はどうすごされましたか？？ お仕事だった方、ゆっくり休まれた方、 旅行を楽しまれた方、色ん…

明けましておめでとうございます！！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 今…

虎ノ門駅から徒歩3分！ パーソナルトレーニングスタジオ Studio Fit のヨガインストラクター　Misatoです。 お正月休みも終わり、今週からお仕事の方…

こんにちは！ スタジオフィットも新年の営業がスタートしました！ 本年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 皆さん今年のお正月は どう過ごされましたか？？ 私は大…

こんにちは！ StudioFit栄養士のHonokaです。 クリスマスも終わり もうすぐ年末ですね！！早～い！！ 飲み会シーズンはまだまだ続きますね！ 最近お客…

今年ももう１２月。 あと少しで2019年も終わります。 みなさん毎年年末になると、 今年は何をしたっけ？ あっという間に終わったなぁー。 特に変わったこともなか…

こんにちは！ ピラティストレーナーのともこです(*^^*) 先日テレビの健康番組を観ているとお医者様が、 「アッカンベーをしたときに眼球の下 (皮膚の内側の部分…