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こんにちは！虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのマンツーマンのパーソナルスタジオ、スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ ブログを書くのが随分お久しぶり…

こんにちは！ 霞が関、虎ノ門にあるパーソナルスタジオ スタジオフィットトレーナーの松本です。   今回は姿勢についてお話します。 【正しい姿勢】とはど…

みなさんこんにちは！ パーソナルトレーナー中村です。 本日は浮腫みについて書いていきます。 □浮腫みとは？ まずはじめに、浮腫みとは何か。 浮腫みは、血液中の水…

みなさんこんにちは！   霞ヶ関、虎ノ門駅、虎ノ門ヒルズ駅からすぐ マンツーマンのパーソナルスタジオフィットのヨガトレーナーmaayaです！ 梅雨があ…

パーソナルスタジオfit ヨガインストラクター レアキャラ（笑）のmaayaです！ 今日は『血流』について少しだけお話しさせて頂こうと思います！ 私はヨガのイン…

こんにちは！ スタジオフィット トレーナー松本です。   今回は運動直後に摂取する事で身体への栄養補給と 身体の疲れを回復しやすくしてくれる物をご紹介…

『ニューノーマルにヨガを』 コロナの影響で、 世界ががらっと変わりましたね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ スタジオFITも除菌消毒を徹底して営業を再開さ…

こんにちは！いつの間にかすっかり暑くなりましたね＾＾虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのマンツーマンのパーソナルスタジオ、スタジオフィットのヨガトレーナーYukari で…

こんにちは 虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ ＳｔｕｄｉｏＦｉｔ栄養士のHonokaです！ 6月になりましたね！もうすぐ梅雨シー…

こんにちは 虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ、 studio fitヨガインストラクターのSayakaです！ 6月1日(月)より…