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こんにちは 霞ヶ関、虎ノ門駅からすぐのパーソナルスタジオ、スタジオフィットのヨガインストラクターYUKARIです！ すっかり暖かくなってきましたね&#x263a…

こんにちは！ スタジオフィット虎ノ門 パーソナルトレーナーの松本です。   今回は『アルコール』について書いていこうと思います。   アルコ…

こんにちは！ studiofit ヨガインストラクターのmaayaです！ ヨガは色々な効果があると言われてるのですが 半信半疑な方も多いと思います。 ヨガを始め…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット虎ノ門のヨガインストラクター、YUKARIです＾＾ まだまだ寒いですね。。 今日は…

皆さんこんにちは! 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのYUKARIです！   まだまだ寒い季節が続いておりますが、体調…

こんにちは。トレーナー永倉です。 本日のテーマは【ブロッコリー】 トレーニングをする人にとってお馴染みとも言える食材です。 しかし、ブロッコリーがなぜここまで愛…

2021年の営業も本日12/28(火)のみとなりました。   今年も新型コロナウィルスの影響がある中、ご来店頂きまして 本当にありがとうございました。…

こんにちは😃トレーナーの永倉です！ 皆さんは普段どんな完食をとられますか？ 本日はおやつや完食、デザートとして食べる甘い物についてお書きしていき…

こんにちは！お久しぶりです! スタジオフィット虎ノ門、ヨガトレーナーYUKARIです! オープン当初から本当にたくさんのお客様に来ていただきました。 長く通って…

こんにちは！ スタジオフィット パーソナルトレーナーの松本です。   スタジオフィットはトレーニング・ヨガ・ピラティスの3つから 自由に選択できるスタ…