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こんにちは！！
虎ノ門、霞ヶ関駅から歩いてすぐの
マンツーマンのパーソナルスタジオ、
『スタジオフィット』
ヨガトレーナーのYukari です！！
最近は、少しずつ暖かくなってきましたね＾＾*
良いお天気の日も多く、日差しも少し強くなってきて
暑くて汗ばむくらいです！
気持ちよい日々ですが
紫外線も少し気になります。。。。
そして何と言っても、気温が高くなるのと同時に
少しずつ薄着にもなってきました。。。！
年末年始の暴飲暴食で
『体重が増えてからそのまま戻らないっ！』
という方も多くいらっしゃいます。。。。
肌の露出が少しづつ多くなってくるこの時期から
夏にむけて
『健康的でヘルシーなボディ』を作りませんか？＾＾
『スタジオフィット』では
カウンセリングから、しっかりと行うので
ご自身に合った内容で進めていきます＾＾*
是非、体験からお待ちしています^ ^*
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話は変わりますが。。。
もうすぐ5月と言うことで
『母の日』ですねーっ！^ ^
みなさんは、何かしてあげますか？？
久しぶりに会うと、
いつの間にか、母も随分歳を重ねたなぁ
としみじみ感じてしまいます。。。
『歳を重ねても、女性は美しくいたいと思うんだよ』と
よく母が話していました。
外見だけではなく、
普段から身体をしっかり鍛える事で、
内面からにじみ出る、
ハツラツとした
『健康的な美しさ』を保てるのでは無いのでしょうか＾＾*
そして、いくつになっても、どんな事も楽しめるように、
健康である事は大切ですよね^ ^*
母の日は、
プレゼントと、『ヨガ 』を少し教えてあげたいなあと思っています^ ^*
皆さんも
日常生活でご自身にあったトレーニングを取り入れて
健康寿命をのばしていきましょうっっ！
Yukari
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