体幹のバランス

こんにちは！ピラティストレーナーのTomokoです☺️ 皆さんは、下の項目で当てはまるところはありますか？？ ▽ ☑&…

皆さん、こんにちわ。   虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの パーソナルレッスン専門スタジオ Studio Fitのピラティスインストラクターmidoriです。   私…

こんにちは！！ 虎ノ門駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット・ピラティストレーナーのYasukoです。 今回はピラティスとヨガの違いについて お話さ…

こんにちは！ Studio Fit ピラティスインストラクターのTomokoです。 皆さんは『むくみ』気になりませんか？？ その原因の一つに、骨盤の歪みがありま…

みなさんこんにちは！！ 虎ノ門駅から歩いてすぐのパーソナルスタジオ Studio Fitピラティストレーナーの Yasuko です (*^^*)   突然ですが…

みなさんこんにちは！！ 虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの 『パーソナルトレーニングスタジオ』 StudioFit栄養士のHonokaです！ 前回ご紹介させて頂い…

みなさんこんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーAiriです！   人は歳を重ね…

こんにちは！！ 虎ノ門、霞ヶ関駅から歩いてすぐそばの マンツーマンのパーソナルスタジオ 、 Studio Fit  ピラティスインストラクターの Tomoko …

皆さんこんにちは！ StudioFit栄養士のHonokaです。 1月末に大手企業さまの社員食堂をお借りして 『StudioFit体験イベント』 をさせて頂きま…

StudioFitピラティスインストラクターのmidoriです。 まだまだ寒い日が続きますね。。。寒いとどうしても背中が丸まりがちになってしまいます。 そのまま…