ピラティスとは

【肩凝り】

みなさんこんにちは！！虎ノ門駅から歩いてすぐのパーソナルスタジオ Studio Fitピラティストレーナーの Yasuko です (*^^*) 突然ですが…

みなさんこんにちは！！虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの『パーソナルトレーニングスタジオ』 StudioFit栄養士のHonokaです！前回ご紹介させて頂い…

みなさんはじめまして！虎ノ門、霞ヶ関駅から歩いてすぐのパーソナルスタジオ、 Studio FitピラティスインストラクターのTomokoと申します！本日…

皆さんこんにちは！ StudioFit栄養士のHonokaです。 1月末に大手企業さまの社員食堂をお借りして『StudioFit体験イベント』をさせて頂きま…

StudioFitピラティスインストラクターのmidoriです。まだまだ寒い日が続きますね。。。寒いとどうしても背中が丸まりがちになってしまいます。そのまま…

こんにちわ。ピラティスインストラクターのみどりです。今日はピラティスってどんなことやるの？と、まだピラティスをやったことのない方にもやったことある方にも、…

こんにちわ。ピラティスインストラクターのみどりです。今日もめっきり寒いですね、寒いと特に背中を丸めて縮こまって肩も凝りやすくなると思います。縮こまった姿勢…