ピラティス

こんにちは！ピラティストレーナーのTomokoです☺️ 皆さんは、下の項目で当てはまるところはありますか？？ ▽ ☑&…

こんにちは！ ピラティストレーナーのTomokoです☺️ 皆さんは、下の項目で 当てはまるところはありますか？？ ▽ &#x2611…

皆さん、こんにちわ。   虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの パーソナルレッスン専門スタジオ Studio Fitのピラティスインストラクターmidoriです。   私…

虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐ マンツーマンのパーソナルスタジオ スタジオフィットのピラティストレーナーYokoです。 今回は、お尻の筋肉の大切さについて^ ^ お尻…

こんにちは！！ 虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット・ピラティストレーナーのYasukoです。 早いもので、今年も残すところあ…

こんにちは！虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングジム スタジオフィット栄養士のhonokaです！ 10月に入り、気温も下がり、すっかり秋です…

こんにちは！！ 虎ノ門駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット・ピラティストレーナーのYasukoです。 今回はピラティスとヨガの違いについて お話さ…

こんにちは！ Studio Fit ピラティスインストラクターのTomokoです。 皆さんは『むくみ』気になりませんか？？ その原因の一つに、骨盤の歪みがありま…

こんにちは！！ 虎ノ門駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット・ピラティストレーナーのYasukoです。 夏本番まであと少し！ イヤでも肌を露出しなく…

こんにちは！！ 虎ノ門駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット・ピラティストレーナーのYasukoです(*＾＾*) 今年は5月に30度越えの真夏日が連…