ピラティス

皆様いかがお過ごしでしょうか？ スタジオfit ヨガトレーナーmaayaです！あっと いう間に６月に入りましたね！ 雨が降ったり気温の寒暖差が激しかったりと 憂…

こんにちは！ スタジオフィットです！     最近はトレーニングで通って下さるお客様が、 ヨガやピラティスを受けて下さる事も増えてきました＾…

こんにちは！   今日はローテーターカフについて書きたいと思います☺️     ローテーターカフ（回旋…

こんにちは！ 季節の変わり目、皆さん体調はいかがでしょうか？ 体調を維持するためにも運動はかかせませんが、 運動不足はどんな悪影響があるのか書きたいと思います&…

「ボディアート トレーニング （bodyART training）」 とは？？ ドイツ発祥の西洋と東洋の運動を織り交ぜた トレーニングプログラムです。 世界20…

こんにちは！ スタジオフィットです！ 今日は意外と気付いていない方も多い、 追加セッションキャンペーンをご紹介します☺️ &nbsp…

こんにちは！ 虎ノ門霞ヶ関からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット虎ノ門、 ヨガインストラクターのYUKARIです。 最近はあまり話題にもならなくなって…

こんにちは！ スタジオフィット虎ノ門　パーソナルトレーナーの松本です。 今回は身体をあらゆる面から整える最強ツールをご紹介します。   『ストレッチポ…

虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット虎ノ門の ヨガトレーナーYUKARIです。     新年、明けましておめでと…

こんにちは！ スタジオフィット虎ノ門、 ヨガインストラクターYUKARIです☺️ 今日は腸腰筋について少しお話しします。 &nbsp…