柔軟性と健康

みなさんこんにちは！ まだ寒い日もありますが、 少しずつ春が近づいている予感がしますね♪ ゴルフ日和になる日もあるでしょう！ そこで！今回は ゴルフ上達のために…

虎ノ門、霞ヶ関、虎ノ門ヒルズ駅からすぐのパーソナルスタジオ、スタジオフィット虎ノ門のヨガトレーナー、YUKARIです。     2023年は…

明けましておめでとうございます！ 2023年が始まりました！   お正月はどのように過ごされましたかー？？ 運動は出来ましたか？？   今回…

皆さんこんにちは(^^) studiofit  ヨガトレーナーmaaya です！ 寒くなると 肩をすくめてしまって、 肩こりや背中周りかたまりますよね？ そんな…

こんにちは！虎ノ門霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、スタジオフィット虎ノ門のヨガインストラクターYUKARIです！     今年も残りわ…

こんにちは！虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、スタジオフィット虎ノ門のヨガインストラクターYUKARIです！ 寒くなってきて、お鍋が美味しい季節にな…

みなさんこんにちは(^^) スタジオフィットヨガトレーナーのmaayaです♪ 日差しがあると半袖でも良い日も続いていましたが 徐々に気温が下がってきそうですね！…

みなさんこんにちは。 スタジオフィット パーソナルトレーナー松本です。   スタジオフィットは加圧トレーニングを行っている完全パーソナルスタジオですが…

みなさんこんにちは！ studiofit ヨガトレーナーのmaayaです！ 突然ですが、 みなさんの理想のBODYとは？？   女性でも男性でも 歳を…

みなさんこんにちは（╹◡╹） ヨガトレーナーのmaayaです！ すこーしずつ夏から秋に変わっていっているなぁと 感じるこの頃ですが、 皆さん体調はいかがでしょう…