ストレッチヨガとは

今日の朝、お昼ごはん、何を食べましたか？ 今日の夜は何を食べる予定ですか？  太る理由は人それぞれです。  朝ごはん菓子パンで済ませていませんか？ 菓子パンは栄…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 最近来てくださっているお…

虎ノ門・霞が関駅から 歩いて直ぐの『パーソナルトレーニングスタジオ』 スタジオフィット・ヨガインストラクターの Sayakaです！ ヨガは呼吸が大事。 とよく耳…

こんにちは！虎ノ門から徒歩3分 パーソナルトレーニングスタジオ Studio Fit  ヨガインストラクター　Misatoです。 あっという間に12月！ 寒くな…

こんにちは！ 虎ノ門･霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ スタジオフィット･ヨガインストラクターの Sayakaです！ 。*あっという間に…

こんにちは！ 虎ノ門･霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ スタジオフィット･ヨガインストラクターの Sayakaです！ みなさん、どんな冷…

こんにちは 虎ノ門･霞が関駅から歩いて すぐの、パーソナルトレーニングスタジオ StudioFit・ヨガインストラクターのMaiです！ テレビや雑誌、様々なとこ…

こんにちは！虎ノ門･霞が関から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ、 Studio Fit ヨガインストラクターMisatoです。  昼間はぽかぽか暖か…

こんにちは！ 虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ スタジオフィット、ヨガインストラクター のSayakaです。 お仕事でデスクワー…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です。 皆さんはむくみ、気になりませ…