ストレッチヨガとは

冬が終わるとともに毎年やってくる花粉症。 薬やマスク、花粉症用のメガネ、 帰宅したらすぐにシャワーを浴びたり鼻洗浄をしたりと 様々な努力をされていると思います。…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ フィットのインスタにもあ…

虎ノ門から徒歩3分！ パーソナルトレーニングスタジオStudio Fit  ヨガインストラクターMisatoです。 インフルエンザやコロナウイルスなど 感染症が…

背中まるまっていませんか？？ ここ数日寒い日が続いています。 これから2月にかけてまだまだ寒い日が続きます。 するとどうしても 寒くて肩が上がり背中がまるくなっ…

こんにちは！ ピラティストレーナーのTomokoです!! 皆さんお正月はどうすごされましたか？？ お仕事だった方、ゆっくり休まれた方、 旅行を楽しまれた方、色ん…

明けましておめでとうございます！！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 今…

虎ノ門駅から徒歩3分！ パーソナルトレーニングスタジオ Studio Fit のヨガインストラクター　Misatoです。 お正月休みも終わり、今週からお仕事の方…

今年ももう１２月。 あと少しで2019年も終わります。 みなさん毎年年末になると、 今年は何をしたっけ？ あっという間に終わったなぁー。 特に変わったこともなか…

こんにちは！ ピラティストレーナーのともこです(*^^*) 先日テレビの健康番組を観ているとお医者様が、 「アッカンベーをしたときに眼球の下 (皮膚の内側の部分…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ インスタにも投稿しました…