ストレッチヨガとは

こんにちは 虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ StudioFitヨガインストラクターの Misatoです。 気が付けば6月ですね…

こんにちは。 虎ノ門・霞が関駅から 歩いてすぐのパーソナルトレーニングスタジオ StudioFitヨガインストラクターの Sayakaです。   コロ…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 自律神経については何度も…

虎ノ門駅から徒歩3分！ 霞ヶ関駅からも歩いて行ける パーソナルトレーニングスタジオ Studio Fit ヨガインストラクターのMISATOです。 普段、なかな…

虎ノ門studio fitは 2020年４月１０日にめでたく2周年を迎えます‼︎ 改めまして、虎ノ門studio fitをご紹介いたします〜 虎ノ…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 今日は呼吸について少し書…

ヨガでデトックス *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. みなさん冬の間に溜め込んだ カラダの老廃物。 年末年始…

こんにちは！！ 虎ノ門・霞が関駅から 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ StusioFitヨガインストラクターの Misatoです(*＾＾*) 皆さ…

ヨガでポッコリお腹改善。 そんなことできるの？？ と思ったあなた。出来るんです‼︎  ヨガはリラックスやストレッチのイメージが強いですが、 正しい…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 今日は糖質と糖類について…