ストレッチヨガとは

ペアヨガって？？

みなさんこんにちは！ 9月に入りましたね⭐︎ あっという間で、毎年びっくりしてますが、まだまだ暑い夏が続きそうです、、、話は変わ…

こんにちは！スタジオフィットです！今日は意外と気付いていない方も多い、追加セッションキャンペーンをご紹介します☺️ &nbsp…

こんにちは！スタジオフィット虎ノ門、ヨガインストラクターYUKARIです☺️ 今日は腸腰筋について少しお話しします。 &nbsp…

虎ノ門、霞ヶ関、虎ノ門ヒルズ駅からすぐのパーソナルスタジオ、スタジオフィット虎ノ門のヨガトレーナー、YUKARIです。 2023年は…

こんにちは！スタジオフィット虎ノ門パーソナルトレーナーの松本です。今回はスタジオフィットで実施しているヨガ、ピラティスについてこの２つの違…

こんにちは！ studiofit ヨガインストラクターのmaayaです！ヨガは色々な効果があると言われてるのですが半信半疑な方も多いと思います。ヨガを始め…

身体こりかたまった時に皆さまこんにちわ^_^ 今日は身体がかたまったぁ！と思った時にできる 1分リフレッシュヨガのご紹介です♪ 椅子を使って、簡単に背中まわり…

こんにちは！スタジオフィットヨガトレーナーのmaayaです！気温差のある日が続いて身体が疲れるなぁと思ってる方！寒くなると自然と身体がまるまってきてし…

こんにちは虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐのパーソナルトレーニングスタジオ、 studio fitヨガインストラクターのSayakaです！ 6月1日(月)より…