ストレッチヨガ

明けましておめでとうございます！！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 今…

虎ノ門駅から徒歩3分！ パーソナルトレーニングスタジオ Studio Fit のヨガインストラクター　Misatoです。 お正月休みも終わり、今週からお仕事の方…

今年ももう１２月。 あと少しで2019年も終わります。 みなさん毎年年末になると、 今年は何をしたっけ？ あっという間に終わったなぁー。 特に変わったこともなか…

こんにちは！ ピラティストレーナーのともこです(*^^*) 先日テレビの健康番組を観ているとお医者様が、 「アッカンベーをしたときに眼球の下 (皮膚の内側の部分…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ インスタにも投稿しました…

今日の朝、お昼ごはん、何を食べましたか？ 今日の夜は何を食べる予定ですか？  太る理由は人それぞれです。  朝ごはん菓子パンで済ませていませんか？ 菓子パンは栄…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの マンツーマンのパーソナルスタジオ、 スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ 最近来てくださっているお…

虎ノ門・霞が関駅から 歩いて直ぐの『パーソナルトレーニングスタジオ』 スタジオフィット・ヨガインストラクターの Sayakaです！ ヨガは呼吸が大事。 とよく耳…

こんにちは！虎ノ門から徒歩3分 パーソナルトレーニングスタジオ Studio Fit  ヨガインストラクター　Misatoです。 あっという間に12月！ 寒くな…

こんにちは！ 虎ノ門･霞が関駅から歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ スタジオフィット･ヨガインストラクターの Sayakaです！ 。*あっという間に…