ストレッチヨガ

こんにちは! 駅からすぐのパーソナルスタジオ、 スタジオフィット虎ノ門のヨガのインストラクターYUKARIです！     まだまだ寒い日が続…

こんにちは！ 虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのマンツーマンのパーソナルスタジオ、スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です^ ^ すっかり12月になり、今年も…

皆様！ お尻カタくなっていませんか？？   それにすら気づかない人もいるかもしれません。   お尻が硬いと様々な不調につながるので、 &nb…

1分半程度で リフレッシュできるように 休憩中などに肩まわり凝り固まったなと感じたら ぜひやってみてください！(^.^)   https://www.…

身体こりかたまった時に 皆さまこんにちわ^_^ 今日は身体がかたまったぁ！と思った時にできる 1分リフレッシュヨガのご紹介です♪ 椅子を使って、簡単に背中まわり…

こんにちは！ スタジオフィット ヨガトレーナーのmaayaです！ 気温差のある日が続いて身体が疲れるなぁと思って る方！ 寒くなると自然と身体がまるまってきてし…

こんにちは！ スタジオフィット ヨガトレーナーのmaayaです！   私は今2歳になる男の子の母親です。 だいぶ意思疎通が出来る様になり、 楽になって…

こんにちは！ スタジオフィット　トレーニング担当の松本です。   スタジオフィットではお客様の密な空間を避ける為と予約の取りやすい環境を作る為、 新た…

みなさんこんにちは！ すこーし風が秋っぽくなってきましたね♪ とはいえ、まだまだ暑い、、、(*_*) いまごろちょっとバテている studiofit ヨガトレー…

みなさんこんにちは！   霞ヶ関、虎ノ門駅、虎ノ門ヒルズ駅からすぐ マンツーマンのパーソナルスタジオフィットのヨガトレーナーmaayaです！ 梅雨があ…