ストレッチヨガ

皆さんこんにちは(^^) studiofit  ヨガトレーナーmaaya です！ 寒くなると 肩をすくめてしまって、 肩こりや背中周りかたまりますよね？ そんな…

こんにちは！虎ノ門霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、スタジオフィット虎ノ門のヨガインストラクターYUKARIです！     今年も残りわ…

こんにちは！虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐのパーソナルスタジオ、スタジオフィット虎ノ門のヨガインストラクターYUKARIです！ 寒くなってきて、お鍋が美味しい季節にな…

みなさんこんにちは(^^) スタジオフィットヨガトレーナーのmaayaです♪ 日差しがあると半袖でも良い日も続いていましたが 徐々に気温が下がってきそうですね！…

みなさんこんにちは。 スタジオフィット パーソナルトレーナー松本です。   スタジオフィットは加圧トレーニングを行っている完全パーソナルスタジオですが…

みなさんこんにちは！ studiofit ヨガトレーナーのmaayaです！ 突然ですが、 みなさんの理想のBODYとは？？   女性でも男性でも 歳を…

みなさんこんにちは（╹◡╹） ヨガトレーナーのmaayaです！ すこーしずつ夏から秋に変わっていっているなぁと 感じるこの頃ですが、 皆さん体調はいかがでしょう…

こんにちは！ スタジオフィット虎ノ門 パーソナルトレーナーの松本です。   今回はスタジオフィットで実施しているヨガ、ピラティスについて この２つの違…

みなさんこんにちは！ studio fitヨガトレーナーのmaayaです(^^)   みなさんは肋間神経痛をご存知ですか？？ もしくは、なったことがあ…

こんにちは！ studio fitヨガトレーナーのmaayaです！ だいぶ気温が上がってきて暖かい日も増えてきましたね！ 段々と薄着になっていく季節に移行します…