美容

皆様いかがお過ごしでしょうか？ スタジオfit ヨガトレーナーmaayaです！あっと いう間に６月に入りましたね！ 雨が降ったり気温の寒暖差が激しかったりと 憂…

  皆様、今日もお疲れ様です(*^^*) 2025年もスタートし、 あっという間に1月もあ と数日で 終わってしまいます！ 今年もどうぞ宜しくお願い致…

エプソムソルトってみなさん聞いた事ありますか？？ 入浴剤は色々な種類があり 自分の好みの物があったり 気持ちがリラックスできて良いですよね(^^) そこで！ エ…

こんにちは！   今日はローテーターカフについて書きたいと思います☺️     ローテーターカフ（回旋…

こんにちは！ 季節の変わり目、皆さん体調はいかがでしょうか？ 体調を維持するためにも運動はかかせませんが、 運動不足はどんな悪影響があるのか書きたいと思います&…

こんにちは！ スタジオフィットです！ 今日は意外と気付いていない方も多い、 追加セッションキャンペーンをご紹介します☺️ &nbsp…

studio fitのインスタグラムで 簡単エクササイズをご紹介しています！ お家でちょこっとずつでも 続けられたら♡  ぜひやってみてください！  …

本格的に寒くなってきて 身体がついていけない今日この頃ですが 皆様体調は大丈夫でしょうか？？   今日は、 冬ってこってりした物食べたくなっちゃう！ …

みなさんこんにちは！ スタジオfitヨガトレーナーmaayaです♪   冬なのに暖かい日が続いたり、 急に寒くなってしまったり この天候で自律神経がか…

こんにちは！ スタジオフィット虎ノ門 パーソナルトレーナーの松本です。 少しづつ気温も下がり、過ごしやすい季節になってきました。   これから本格的な…