BLOG

皆さんこんにちは 加圧トレーナーの永倉です。     スタジオフィットでは加圧トレーニング・ヨガ・ピラティスの３つのコースが基本となりますが…

こんにちは！ スタジオフィットです！     最近はトレーニングで通って下さるお客様が、 ヨガやピラティスを受けて下さる事も増えてきました＾…

  皆様、今日もお疲れ様です(*^^*) 2025年もスタートし、 あっという間に1月もあ と数日で 終わってしまいます！ 今年もどうぞ宜しくお願い致…

２０２４年の営業が本日をもって終了となりました。   無事に今年の営業も終えられたのも会員の皆様の温かいお力添えがあってのことだと思っております。 ま…

こんにちは！ 暖冬から一気に冷え込んでまいりましたが、 皆様体調など崩されてはいませんでしょうか？ スタジオフィット虎ノ門は、 12月27日が年内営業最終日とな…

エプソムソルトってみなさん聞いた事ありますか？？ 入浴剤は色々な種類があり 自分の好みの物があったり 気持ちがリラックスできて良いですよね(^^) そこで！ エ…

こんにちは！   今日はローテーターカフについて書きたいと思います☺️     ローテーターカフ（回旋…

こんにちは！ 体重を減らしたい方、食生活を見直したい方必見！ 日々の中で健康管理として運動習慣を増やしていくのは難しいと思いますが、食事のタイミングを見直して無…

こんにちは！ 季節の変わり目、皆さん体調はいかがでしょうか？ 体調を維持するためにも運動はかかせませんが、 運動不足はどんな悪影響があるのか書きたいと思います&…

「ボディアート トレーニング （bodyART training）」 とは？？ ドイツ発祥の西洋と東洋の運動を織り交ぜた トレーニングプログラムです。 世界20…