コンディショニングを担当している天野です✨
現役理学療法士として色々な人の身体のケアをしています！
コンディショニングってなにかな？🤔って思ってる人がいるかなと思うので簡単に説明します🙋♀️
姿勢改善や身体の不調の改善、身体を整えるために、
ストレッチ
簡単な筋トレ
関節可動域を拡大
脊柱や肩甲骨の動きをよくする運動
を行います。
理学療法士として働いていると、運動や生活の中でちょっと無理をして身体を痛めてる人が多く、身体のケアは大切だなって感じています。
どこか身体の不調を感じている方、スポーツをする方、疲れが溜まっている方などお待ちしております😊
