みなさんこんにちは！
studio fit ヨガトレーナーのmaayaです^_^
暑い日が続いて本格的な夏になってきましたね！
体調はいかがですか？？
熱中症などにはくれぐれもお気をつけてくださいね(^^)
暑いけど涼しい部屋で運動もしっかりしながら
体調整えていきましょう♪
ヨガインストラクターがトレーニングやってみたシリーズです笑
今回は内転筋です！
スタジオでの挑戦者お待ちしております⭐︎
https://www.instagram.com/reel/C9wNGemy33X/?igsh=MTd2MjZjenU1dzJ5Zg==
